Développement personnel

Le développement personnel ou croissance personnelle ou encore épanouissement personnel est un ensemble de combinaisons ayant pour terme comme objectif : l’amélioration de la connaissance de Soi, la valorisation des talents et des potentiels, l’amélioration de la qualité de vie, la réalisation de vos aspirations et de vos rêves.

Cette éducation s’adresse à celles et à ceux qui sont prêts à changer leur vie, à sortir de leur zone de confort et qui ont besoin d’outils pour y parvenir.

C’est une démarche d’introspection afin d’acquérir une meilleure connaissance de soi. Autrement dit c’est une démarche d’évolution, orientée questionnement et expérimentation. La solution vient de soi, de sa propre expérience. Le développement personnel aborde des questions existentielles, comme, quel est le sens de la vie ? Quel est le sens de ma vie ? D’où je viens ? Qui je suis ? Où je vais ? Comment me réaliser pleinement ? Quelles sont mes croyances et valeurs ? …

 

Le développement personnel vise tout simplement à l’épanouissement complet de l’être.

LISTE DE THEMES DE FORMATION

 

Vous libérer de vos schémas mémorisés dans votre passé

  •  Vous libérer de vos conditionnements, de votre histoire de vie
  • Atténuer les souffrances passées et/ou actuelles (blessures, échecs, traumatismes …)
  • Vous libérer de vos schémas répétitifs dysfonctionnels
  • Changer vos croyances limitantes
  • Changer vos comportements limitants
  • Comprendre vos problèmes affectifs et relationnels
  • Vous libérer de vos émotions désagréables telles que la colère, la tristesse…
  • Vous libérer de vos sentiments de culpabilité, de honte…
  • Dépasser et transformer vos peurs
  • Etc

 

Vous permettre de vivre le présent avec plus de sérénité

  • Améliorer ou transformer votre vie suivant vos désirs profonds
  • Vous épanouir pleinement
  • Mieux vous comprendre
  • Apprendre à vous écouter et vous accepter
  • Développer de la confiance/estime de soi
  • Devenir acteur de sa vie – Vous responsabiliser
  • Surmonter les obstacles
  • Apprendre à fonctionner au mieux, quelques soient les difficultés rencontrées
  • Utiliser vos ressources pour aller de l’avant
  • Renforcer votre motivation pour agir
  • Définir vos objectifs avec précision pour les atteindre
  • Communiquer avec facilité
  • Exprimer vos besoins
  • Développer des relations constructives et épanouissantes avec votre entourage familial, amical, professionnel)
  • Choisir vos réactions émotionnelles
  • Etc.

Toute démarche de développement personnel ne remplace en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé même si elle contribue de façon significative à votre bien-être.